曼陀羅アーティスト天意～ai～ - ちゃいこの育児日記ときどき農家

こんにちは。

ちゃいこです。

「曼陀羅」何て読むかわかりました？( *´艸｀)

「マンダラ」と読みますΣ(ﾟДﾟ)

こんな模様をマンダラというそうです☟ 他にもいろんなデザインがあります。 f:id:youmeidafangmailcom:20181209000711j:plain

ノエビアのお手入れ会で知り合ってスマホケースを作ってもらいました❤

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めっちゃ可愛くないですか（´∀｀*）ｳﾌﾌゴールドが好きなのでこの色にしてみました！ど～ですかｵﾎﾎ♬

曼陀羅について

◎曼陀羅を描くこと・・・

忙しい日常生活の中で自分自身の心と体に向き合う時間をもつということ。

「今、ここ」に意識を向ける時間をもつということです。

心や体の声に耳を傾け、自分を深く見つめるひと時です。さまざまなきずきを得たり、また描いていくことで

「自分の考えを集め」、

「自分の知力を集結させ」、

「自分自身を引き上げる」

ことができるといわれています。

今、曼陀羅塗り絵はどこの書店でもみかけるようになりました。最近では100円ショップにも置いています。慶応義塾大学の講師が「マンダラぬりえに関する心理学研究」を発表、マンダラ塗り絵を考案されています。

色を塗っていくうちにストレスが解放され、次第に脳は活性化しリラックス状態になります。

これは絵画療法、内観療法またはヨガなどの瞑想、内観と同じ効果があると言われています。

描かれる曼陀羅は意識と無意識の調和を図るために現れるもので、自分自身を象徴するイメージ心理を表すものとなります。

楽しみながらいろいろな気づきを得たり新しい自分を発見できる、曼陀羅には無限の可能性が感じられます。　　　　　　　　　　　　　　天意